alles beginnt bei dir

“In einer Welt in der du alles sein kannst – sei freundlich”

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Yoga ist für mich eine stetige Erinnerung an einen liebevollen Umgang in Gedanken, Worten und Taten – mit der Welt, den Mitmenschen und sich selbst.

Sowohl bei meiner eigenen Praxis, als auch beim Unterrichten ist es mir wichtig Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Yoga unterstützt mich in diesem Prozess und hilft mir eine gute Balance zu finden, dies wünsche ich mir auch für meine Schülerinnen und Schüler.

Beim Yoga geht es in erster Linie darum, den eigenen Zustand auf der Matte wahrzunehmen und die Energie zu spüren. Während der Stunde achtsam auf die Praktizierenden einzugehen, liegt mir sehr am Herzen.

Mein Yogastil ist eine Mischung aus Vinyasa Flow und Hatha Yoga in Verbindung mit Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie, Achtsamkeitspraxis und Ayurveda.

Als Circle Leiterin  gestalte ich gerne einen Kreis für dich und deine Lieben zum Beispiel im Rahmen eines Mother's Blessings.

Die Psychologische Yogatherapie kann dir helfen, deine aktuellen Hürden zu überwinden und Sound Healing

hilft dir dein Nervensystem zu beruhigen und dich zu entspannen.

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Dein inneres und äusseres Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Ich begleite dich auf dem Weg zurück zu dir selbst.

 

Be you – alles beginnt bei dir​​

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2025: Ausbildung Psychologische Yogatherapie bei nivata

2024: Sound Healing Practitioner bei Chantal Yoga

2024: Teen Yoga Ausbildung bei Kinderyoga Berlin

2024: Ausbildung Circleleiterin bei den Gebärmüttern

2024: Yoga Sadhana Weiterbildung bei Sarva Schule für Yoga & Zen

2023: Hands-on Weiterbildung bei Chantal Yoga

2021/2022: 230h Teacher Training bei yogamind Schweiz

seit 2017: selbständige Ringana Partnerin