yoga - less is more
Yoga ist eine Reise
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yoga
Praxis für Körper und Geist
Yoga ist eine der ältesten Techniken der Welt, die Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis erfundenen Methoden von unschätzbarem Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen. Durch die regelmässige Yogapraxis wird sich ein ruhiger und klarer Geist entwickeln.
Die klassischen Yogaübungen (Asanas) wirken auf alle Körperregionen. Sie dehnen und kräftigen Muskeln und Gelenke, entspannen die Wirbelsäule und gleichen die Funktion der inneren Organe, Drüsen und Nerven aus. Körperblockaden und Verspannungen werden gelöst, der Energiefluss im Körper wird aktiviert.
"Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen,
sondern fest auf den eigenen Füssen."
-Kausthub Desikachar
yogastunden
Ich biete zwei wöchentliche Gruppenkurse im Hotel Glocke in Reckingen an.
Sowohl Anfänger als auch langjährig Praktizierende sind herzlich willkommen.
Einzelstunde CHF 25.00
10-er Abo CHF 200.00
Hotelgäste gratis
Privatstunden auf Anfrage
Montag Abend
18.30 - 19.45

Dienstag Morgen
7.45 - 9.00

Ich biete zwei wöchentliche Gruppenkurse im Hotel Glocke in Reckingen an.
Sowohl Anfänger als auch langjährig Praktizierende sind herzlich willkommen.
Einzelstunde CHF 25.00
10-er Abo CHF 200.00
Hotelgäste gratis
Privatstunden auf Anfrage